Один мой знакомый, недавно сказал мне такую фразу, что если человек останавливается на одном месте, то есть впадает в депрессию или замыкается в себе, он начинает разлагаться. Движение - это жизнь, а если ты прекращаешь двигаться, то ты начинаешь болеть, у тебя всё валится из рук и ты начинаешь потихоньку разлагаться изнутри. Вот такая не хитрая философия, но сколько в ней правдивого смысла. И ещё он дал такой маленький совет, который ему в своё время дал 8 летний ребёнок, если тебе плохо, на душе паршиво и кошки скребутся, то просто иди на стадион, либо в парк и бегай, просто бегай, до того момента, пока у тебя не заболят лёгкие и тогда ты не будешь больше думать о своих проблемах, ты будешь только лишь думать о том, как бы тебе набрать больше воздуха, чтобы прекратилась эта боль.
Возможно кому то из Вас поможет этот совет, смысл его в том чтобы не случилось в Вашей жизни ни в коем случае не останавливайся, продолжай своё движение, иначе ты просто станешь живым трупом.