Вообще-то те, кто советует тебе отдохнуть - имеют резон.
Это аж кричит. Учитывая твой постоянный недосып из-за ребёнка и заморочки на работе.
Ещё. Кризисы возникают в отношениях на опредлённых этапах.
Если человек опоскудился - я бы выкинула его из друзей.
Впрочем, я вижу, ты на правильном пути. В смысле ломания своей мягкотелости и осознания другого подхода. И постепенной тренировки для языка говорить "нет".
Ты сильный. У тебя всё получится. Удачи,, короче.